Friday, August 3, 2012

Mga Pagkain Laban Sa Allergy



Nakakasarira ng araw kapag tayo ay nagkakaroon ng allergy. Ang allergies ay nangyayari kapag mayroong overimutas na nangyari sa ating katawan matapos ang pagkalantad nito sa allergens o di kaya nama’y mga substansya na hindi kayang tiisin ng ating katawan. At alam ninyo bang mataas ang tsantsa ng panganib na magkaroon ng blood cancer ang isang taong nakararanas ng allergies?


Matapos ang pagkalantad n gating katawan sa allergen, magpapakita ng pagtanggi an gating katawan at tayo ay makararanas ng tagulabay, pamamaga ng mata o ng mukha, pananakit ng tiyan, pag-uuhog, pangangati ng lalamunan, at sakit ng ulo.

Ayon sa LiveStrong, ito ang mga pagkaing nakatutulong para humupa ang allergy:

Maigi ang Yogurt sa katawan dahil pinapalakas nito ang immunity ng ating katawan. Iyong mga kumakain ng plane na Yougurt araw araw ay mas mataas ang resistensya ng katawan kaysa sa mga taong hindi kumokonsumo nito.

Mabuti rin na sumusugpo ng allergy ang mga gulay tulad ng kamatis, talong, pipino, at beans. Bukod sa pampahupa ng allergy, ang mga gulay na ito ay maigi ring panlaban sa hika.

Sa mga prutas, maigi na kumain ng oranges, kiwi, mangga, strawberry, pineapple, papaya, kamatis, at guava dahil mayaman sa anti-oxidant ang mga ito pati na sa Vitamin C.

Maigi rin na pantanggal ng allergy ang Honey. Kumain ng isang kutsarang honey araw-araw. Pinapatibay nito ang anti-body ng katawan laban sa allergens.
Source: medicmagic

0 comments:

Post a Comment

ShareThis